スラブと垂壁の一部は明日ホールド替えを行いますので、登り切れてない人は本日がラストチャンスです!今夜 完登しましょう◎

再来週19(火) には140°壁をホールド替え。セッションウォールに戻します。こちらも今のうちに堪能しておいてくださいね!


ガースーのカメキン

毎週金曜日の夜に行われるガースー先生の「カメキン」好評ですよ!先週のメニューはお尻の筋肉を鍛えるための『ゴリラポーズでカニ歩き20往復』。みんなで プリっと引き締まったお尻を手に入れましょう。

カメキンは金曜日の夜 21:30から。参加費無料、予約も不要です。年内の開催は今週金曜日(12/8)が最後。ぜひご参加ください!

カメキン