骨と体重

キヨコ、市の骨密度検査に行ってきました。結果は なんと、

同年代の平均値を100％とした場合 → 108％

20歳の平均値を100％とした場合 → 104％！

特に意識してカルシウムを摂ったりしていないのに、20歳の平均値より４％も上だなんて！ これはクライミングの効果と言っていいのではないでしょうか！

(キヨコの家系が骨太なだけかもしれませんが)

骨年齢20歳、と勝手に解釈しました。
むふふ♡ なんか嬉しい◎

お掃除していたら、
コーヒーメーカーのところに、こんなメモを発見。

こちらも骨密度高そうな お二人。
勝負中ですか。無理しちゃだめだよー。健康的にお願いしますね！